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汁己青汁:小孩子喝青汁的好处
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汁己青汁:小孩子喝青汁的好处

面对当前我国庞大的儿童肥胖人群,以及高血压、糖脂代谢异常、非酒精性脂肪肝、骨密度不足等“成人病”过早发于儿童期的趋势,对儿童成人慢性病的诊断、筛查、防治越来越重要。
第三届中国儿童肥胖和高血压学术会议近日召开,根据与会专家研究显示,1985年-2014年,我国7-18岁儿童超重肥胖率从1.3%增长到19.4%,高血压患病率从1991年的7.1%增长到2009年的13.8%。
专家指出,儿童高血压要做到早发现、早治疗,并做好保健措施。
如何预防儿童高血压?
1、控制饮食
儿童应减少摄入高脂肪、高盐、高糖和含有咖啡因的食品,尤其对于肥胖儿童来说,更要适当控制饮食,限制食盐的摄入量,少吃动物脂肪,多吃新鲜水果蔬菜,多吃含钾量高的食物,增加钙和镁的摄入量。


2、积极参加体育锻炼
运动不仅可以增强儿童身体素质,还可以控制体重,避免肥胖。儿童应适当做一些有氧运动,例如慢跑、散步、骑自行车等。
3、作息规律
良好的作息习惯对预防高血压也有一定的作用,儿童应养成按时作息的习惯,早睡早起,保证充足的睡眠。
4、保持愉悦的心情
儿童由于学业的原因,精神压力过大。这时,家长应及时开导孩子,避免精神过度紧张和压力过大,让孩子放松心情,做到劳逸结合、松弛有度。
此外,专家指出,对已明确的儿童高血压患者,应尽早接受治疗,以避免发生其他不良症状。
经权威证明,汁己青汁富含膳食纤维、钾元素、维生素C、超氧化物歧化酶等营养物质,可以吸附体内多余的脂肪和胆固醇,减少肠道对脂肪和胆固醇的吸收,起到降低血压的作用。保护血管,预防儿童高血压也有很好的效果。

汁己青汁精选优质大麦嫩苗,经低温烘焙、超微破壁技术加工而成,有效地避免了大麦苗中原有营养物质的流失。并且产品中不添加任何化学添加剂,如色素、香精和防腐剂等,真正做到原生态、零污染,是一款健康食品,儿童可以放心饮用。

汁己青汁富含钾元素,钾的摄入量与血压呈负相关,补钾能够降低血压,也有助于保护血管,可以减少儿童高血压的患病率。
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