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汁己青汁:夏季养生知多少?
  • 汁己青汁:夏季养生知多少?
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汁己青汁:夏季养生知多少?

“夏,假也,物至此时皆假大也”,立夏是夏天的开始,炎暑将近,雷雨增多,农作物也进入旺盛生长的时节。
由于天气逐渐炎热,人体的消耗也会随着气温的上升逐渐加大,很容易出现气喘吁吁、大汗淋漓的症状。
夏天是属于啤酒烧烤小龙虾的,但是吃多了这种重油重辣的食物,就会出现诸多“上火”的症状,比如说:目赤肿痛、口干舌燥、咽痒咽痛、大便干燥等等。
另外气温的升高,各种微生物也开始繁殖活跃,饮食稍微不注意又会出现呕吐、腹泻等胃肠道反应。
所以从立夏起,我们应该注意养生,调整好自己的身体平稳度夏。
夏季炎热,为了防暑降温,我们都会选择吃冷饮,但是冷饮、冷食不能太过,一旦吃得过多,会引起肠胃疾病。
即便身体大汗也要避免洗冷水澡,因为冷水刺激通过神经反射会引起皮肤血管收缩,反而会使得散热困难,造成体温升高甚至引起中暑的表现。
饮食要以清淡为主,不宜过饱,以免增加胃肠道负担,不利于消化吸收。
平时多吃蔬菜、水果及粗粮,增加一些优质膳食纤维的摄入、维生素C和维生素B族的供给,还可以预防动脉硬化。
说到优质膳食纤维,不得不提这款健康食品——汁己青汁。
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汁己青汁是由精选的优质大麦嫩苗,低温烘焙破壁打粉得来,膳食纤维含量较为丰富,同时还含有其他多种优质且均衡的营养物质,如多类维生素、多种矿物质、多种活性物质。
汁己青汁中含有丰富的膳食纤维,膳食纤维具有一定的长度、弹性和强度,在肠道内可以形成一定厚度的网状结构,可物理性的吸附一些有毒物质。



汁己青汁中的维生素C可以增强中性粒细胞的趋化性和变形能力,提高杀菌能力,从而提高人体免疫力和人体抗病能力。
中医养生讲究“冬藏夏放”,就是说冬季要注意营养和能量的积累,而夏季就要增强身体的新陈代谢能力,所以立夏时节注意养生,睡好觉,勿贪凉,过一个绿色健康的夏季!
汁己青汁,只为一杯好青汁,不是所有青汁都可以成为你的“汁己”。

汁己青汁(南京纳恩宝生物科技有限公司)www.selfzj.com
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